Imparare a restare

Endurance, forza mentale e crescita personale
Copertina di Imparare a restare

Scheda del libro

Autore
Antonello Martucci
Editore
Autopubblicato
Data pubblicazione
11 Luglio 2026
Pagine
123
Formato
Copertina flessibile, 15,24 × 22,86 cm
Lingua
Italiano
EAN ISBN-13
979-1224493358
ASIN
B0H8PP6W41
Sottogenere
Endurance e preparazione mentale

Di cosa parla "Imparare a restare"

Antonello Martucci propone una rivoluzione silenziosa: riscoprire l’arte di restare, di dimorare nel presente proprio quando ogni fibra del corpo urla di scappare. Non un manuale tecnico di sport, ma un viaggio nell’anima dell’atleta che trasforma l’endurance in una chiave di crescita personale. La storia parte da un ragazzo che detestava l’educazione fisica e diventa atleta di ultra-endurance.

Per chi è questo libro

Per chi corre lungo, o vorrebbe farlo, e scopre che la parte difficile è nella testa.

  • Podisti e atleti di endurance interessati alla preparazione mentale
  • Chi arriva allo sport da adulto e parte convinto di non essere portato
  • Lettori di crescita personale che cercano un percorso concreto e non motivazionale

L’autore: chi è Antonello Martucci

Antonello Martucci, socio dell’Unione Internazionale Cicloscalatori, è un eclettico atleta di endurance che vanta prestigiosi traguardi e imprese solitarie estreme, dalle ultramaratone agli Everesting ciclistici, sia outdoor che indoor. Affianca alla passione agonistica un interesse teorico rigoroso, supportato da numerosi attestati in preparazione atletica e mentale.

Dove acquistare il libro

Il libro è disponibile in copertina flessibile. Verifica sempre che l’ISBN corrisponda all’edizione che vuoi acquistare.

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La recensione dell’autore

“Professionalità, serietà ed empatia. Consiglio vivamente Bookst.”

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